5 måder at fremskynde resultaterne fra finasterid på

5 måder at fremskynde resultaterne fra finasterid på

Ansvarsfraskrivelse

Hvis du har medicinske spørgsmål eller bekymringer, skal du tale med din sundhedsudbyder. Artiklerne på Health Guide understøttes af peer-reviewed forskning og information fra medicinske samfund og statslige agenturer. De er dog ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Der er ingen mangel på lotions, potions, vitaminer og kosttilskud, som producenter hævder at vil gøre dit hår tykkere og din hovedbund mindre spare. Men kun tre terapier er godkendt af FDA - flere undersøgelser, der viser dem at være effektive - til behandling af skaldethed hos mænd. Og en af ​​dem er guldstandarden, beviseligt mere effektiv end de andre: Finasteride.

Finasteride (mærke Propecia) er en oral medicin kendt som en 5-alfa-reduktasehæmmer. Det virker ved at blokere dannelsen af ​​et androgen (eller kønshormon) kendt som DHT, som kan angribe hårsækkene og få dem til at krympe og producere mindre, tyndere hår. 5-alfa-reduktase omdanner testosteron til DHT; når 5-alfa-reduktase hæmmes, er produktionen af ​​DHT det også, og hårtab kan bremse, stoppe eller vende om.

Den amerikanske hårtabssammenslutning siger finasterid stoppede progression af hårtab hos 86% af mændene, der tog finasterid i kliniske forsøg, og 65% af dem oplevede øget hårvækst. Finasteride tager tre til fire måneder at vise enhver fordel, og det kan tage op til et år at se maksimale resultater. Bivirkninger er sjældne, men de kan forekomme.

bedste piller til at vokse din penis

Læs mere om finasterid her.

For at få mest mulig ud af pengene er der nogle ting, du kan gøre, mens du tager finasterid for at øge dets effektivitet.

Vitaler

  • Finasterid, en oral medicin, der blokerer for dannelsen af ​​DHT, har vist sig at være den mest effektive terapi for mandlig skaldethed.
  • Men der er ting, du kan gøre i kombination med at tage finasterid for at maksimere resultaterne.
  • Undersøgelser har vist, at anvendelse af finasterid og minoxidil sammen er mere effektivt end at bruge en af ​​dem alene.
  • Nogle undersøgelser har vist, at hovedbundsmassage kan være effektiv til at øge hårvæksten.

Kombiner finasterid med minoxidil

Minoxidil (mærke Rogaine) er et skum eller en væske, der gnides på hovedbunden to gange om dagen. Forskere mener, at det hjælper med at stamme eller nedsætte hårtab ved at øge strømmen af ​​blod og næringsstoffer til hårsækkene. Cirka 40% af mændene oplever hårgenvækst, når de bruger minoxidil, og undersøgelser har vist, at brug af finasterid og minoxidil sammen er mere effektivt til hårbeskyttelse, hvis man bruger en enkelt.

Det er nødvendigt at bruge minoxidil kontinuerligt - hvis du stopper det, vil ny hårvækst sandsynligvis vende, og hårtab i mandligt mønster fortsætter. Der er ingen forskel i effektivitet mellem mærkenavn Rogaine og billigere generisk minoxidil, der sælges for et par dollars pr. Flaske online.

hvordan man ejakulerer mere sædvolumen

Læs mere om minoxidil her.

Reklame

1. måned med hårtab behandling gratis på kvartalsplan

Find en hårtabsplan, der fungerer for dig

Lær mere

Brug en LLLT-enhed

Ud over at tage finasterid og bruge minoxidil kan du indarbejde laserterapi på lavt niveau (LLLT), den tredje FDA-ryddede metode til behandling af hårtab. Disse enheder kommer i form af en tryllestav, du peger på hovedbunden eller en hue, du kan bære. De udsender et konstant rødt LED-lys, som menes at reducere betændelse og øge blodgennemstrømningen til hårsækkene.

hvordan man øger penis størrelse naturlig måde

Ifølge en 2017 metaanalyse af undersøgelser offentliggjort i Journal of the American Academy of Dermatology, LLLT viste sig at være bedre end placebo i genvoksende hår (Adil, 2017). Forskerne konkluderede, at LLLT, finasterid og minoxidil alle er effektive til at fremme hårvækst hos mænd med hårtab i mandligt mønster.

Lav en hovedbundsmassage

Kunne massering af din hovedbund faktisk forbedre skaldethed? En nylig undersøgelse antyder det måske. Ifølge forskning offentliggjort i tidsskriftet Dermatological Therapies så 327 mænd med mandlig skaldethed en video på standardiseret hovedbundsmassage og prøvede det på sig selv i en mediantid på 11 til 20 minutter om dagen. I sidste ende rapporterede næsten 69 procent af dem hårtabstabilisering eller genvækst. Det tog over 36 timers total massage tid at se resultater i gennemsnit (engelsk, 2019).

Prøv en DHT-blokerende shampoo

Flere shampoo-sorter hævder at blokere DHT's virkninger på hårsækkene. De betragtes som mindre effektive end finasterid, men nogle mænd ser gode resultater fra dem i kombination. Nogle af disse shampooer indeholder minoxidil eller ketoconazol (den aktive ingrediens i skælshampoo Nizoral). Det antages, at ketoconazol i kombination med finasterid kan forstyrre DHT's skadelige virkninger på hårsækkene (Perez, 2010).

Tag et D-vitamin supplement

Ved at undersøge, hvordan man håndterer skaldethed hos mænd og holder mere af dit hår, har du sandsynligvis kørt på en masse annoncer for hårvitaminer og anbefalinger om, at du tager kosttilskud som biotin, zink og vitamin B. at vitaminer og kosttilskud kan hjælpe med hårtab - med to undtagelser.

I en 2019 gennemgang af undersøgelser offentliggjort i tidsskriftet Dermatology and Therapy, sagde forskere, at der ikke var tilstrækkelige data til at anbefale mange af de vitaminer og mineraler, der blev udråbt for at hjælpe med hårvækst, herunder zink, riboflavin, folinsyre, vitamin B12, vitamin E og biotin (Almohanna, 2019) .

Men forskerne bemærkede, at supplere din diæt med lave niveauer af D-vitamin kan forbedre symptomer på androgenetisk alopeci - alias. mandlig skaldethed - og telogen effluvium (TE), som er midlertidigt hårtab forårsaget af stress eller traumer.

kan en kolonrensning hjælpe dig med at tabe dig

D-vitamin, kendt som solskinsvitamin, produceres naturligt af kroppen, når huden udsættes for solen. Vi får det også via mad som mælk og æg. Men mange amerikanere har D-vitaminmangel. Hvis du har tyndt hår, vil du muligvis få dit vitamin D-niveau kontrolleret af en sundhedsudbyder. At øge dit niveau af D-vitamin er ikke en magisk kugle til hårtab, men der er andre fordele ved at sikre, at du får nok: D-vitamin menes at være beskyttende mod flere former for kræft.

I undersøgelser var det også effektivt at tage jerntilskud til hårtab hos personer, der havde lavt jernindhold.

Referencer

  1. Adil, A. og Godwin, M. (2017, juli). Effektiviteten af ​​behandlinger for androgenetisk alopeci: En systematisk gennemgang og metaanalyse. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396101
  2. Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019, marts). Rollen af ​​vitaminer og mineraler i hårtab: En gennemgang. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
  3. American Hair Loss Association. (nd). Hentet fra https://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/treatment.html
  4. Engelsk, R. S. og Barazesh, J. M. (2019, marts). Selvvurderinger af standardiserede hovedbundsmassager til androgen alopeci: undersøgelsesresultater. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30671883
  5. Hugo Perez, B. S. (2004). Ketocazol som et supplement til finasterid til behandling af androgenetisk alopeci hos mænd. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729013
Se mere