Fordele ved DHEA (dehydroepiandrosteron)

Fordele ved DHEA (dehydroepiandrosteron)

Ansvarsfraskrivelse

Hvis du har medicinske spørgsmål eller bekymringer, skal du tale med din sundhedsudbyder. Artiklerne på Health Guide understøttes af peer-reviewed forskning og information fra medicinske samfund og statslige agenturer. De er dog ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Du har måske bemærket flaskerne med DHEA-tilskud, der ligger på hylderne på dit lokale apotek eller Whole Foods, men hvis du er som de fleste, stoppede du sandsynligvis ikke med at overveje, hvad de fire bogstaver repræsenterer. Sørg ikke for - vi har fået dig dækket.

Til at begynde med er DHEA eller dehydroepiandrosteron et hormon, som vores kroppe producerer naturligt og til sidst bliver til hormoner som østrogen eller testosteron. Vores niveauer af DHEA ændres gennem hele vores levetid , med toppe, før vi overhovedet er født og igen i den tidlige barndom, og derefter falder, når vi bliver ældre (Herbet, 2007).

Vitaler

  • DHEA (dehydroepiandrosteron) er et hormon, der både naturligt produceres af vores kroppe og kan tages som et kosttilskud.
  • DHEA-kosttilskud er udråbt for forskellige sundhedsmæssige fordele, men mange af de påståede påstande understøttes ikke af forskning.
  • Dokumenterede fordele ved DHEA inkluderer brugen til behandling af vaginal atrofi, aldrende hud, depression og infertilitet.

Når vi når en alder af 30, falder vores DHEA-niveauer markant. Det er omkring dette tidspunkt, at folk måske overvejer at konsultere deres sundhedsudbyder, venner eller internettet for at lære mere om DHEA-kosttilskud og deres såkaldte anti-aging egenskaber, deres evne til at øge kognitiv funktion og forskellige andre annoncerede sundhedsmæssige fordele.

Hvis du ikke er sikker på, om du har lave niveauer af DHEA, eller hvorfor du muligvis har brug for kosttilskud, kan du læse videre for at lære mere om, hvad DHEA kan og kan ikke gør.

DHEA fordele og anvendelser

Der er fremsat forskellige påstande om de potentielle sundhedsmæssige fordele ved DHEA. I årenes løb fik tilskuddet trækkraft for sin formodede evne til at forbedre energi, humør og hukommelse.

Reklame

Få $ 15 i rabat på din første ordre med ED-behandling

er losartan en betablokker?

En ægte, amerikansk-licenseret sundhedsperson vil gennemgå dine oplysninger og vende tilbage til dig inden for 24 timer.

Lær mere

DHEA er også blevet undersøgt for dets potentiale til at forbedre seksuel funktion, forbedre binyreinsufficiens og styre kropsfedt - alligevel er der lidt forskning for faktisk at bevise disse fordele (Klinge, 2018). Faktisk er det National Institutes of Health (NIH) mener, at der er uklare beviser, der understøtter DHEAs fordele ved behandling af andre tilstande end vaginal atrofi, aldrende hud, depression og infertilitet (NIH, 2020).

Hvis du overvejer et DHEA-supplement, skal du læse videre for at lære, hvad bevisene siger om de mange påståede mentale og fysiske sundhedsmæssige fordele ved DHEA.

DHEA til kvinder

DHEA-behandling er blevet undersøgt for forskellige kvinders sundhedsmæssige forhold og er faktisk blevet bevist som en effektiv behandling for vaginal atrofi, en almindelig tilstand, hvor vaginale vægge bliver tyndere efter overgangsalderen.

I hvilken alder holder en mand op med at blive hård?

4 minutters læsning

depression pille, der forårsager vægttab

Overgangsalderen forekommer typisk omkring 50 år og markerer det naturlige fald i en kvindes reproduktive hormoner. Dette fald i hormonniveauer kan forårsage vaginal tørhed eller betændelse i vaginale vægge, som derefter kan føre til smerter under sex (kaldet dyspareuni) samt urinvejesymptomer (Labrie, 2016).

Hvis du oplever vaginal atrofi, skal du tale med din sundhedsudbyder om at prøve receptpligtige DHEA vaginale indsatser. Vaginale indsatser som prasterone (mærke Intrarosa) blev godkendt af FDA i 2016 og kan øge DHEA niveauer og mindske smerter under sex hos kvinder efter overgangsalderen (FDA, 2016).

Skifte gear, nogle videnskabelige beviser har vist, at det er aktuelt DHEA kan hjælpe med at reducere tegn på hudens aldring hos postmenopausale kvinder (El-Alfy, 2010).

DHEA for mænd

DHEA er også blevet undersøgt for sin rolle i mænds sundhed, herunder hvordan det påvirker mandlig udvikling under puberteten (NIH, 2020).

Mange af kendetegnene for akavet mellemrum og teenageår - fedtet hud, kropslugt og skamhår - kan tilskrives DHEA. Senere i livet, når den naturlige forsyning begynder at aftage, kan nogle mænd henvende sig til DHEA-tilskud for at øge deres testosteronniveauer, selvom den påståede fordel ikke er bevist.

Yderligere forskning er stadig nødvendig for at understøtte fordelene ved DHEA-tilskud for mænd.

DHEA til erektil dysfunktion

Erektil dysfunktion (ED) opstår, når en mand ikke kan få eller opretholde en erektion, der er tilstrækkelig til at tilfredsstille sex. Små undersøgelser har antydet, at DHEA kan hjælpe med at forbedre ED hos mænd, men mere forskning er nødvendig for at bekræfte resultaterne.

En undersøgelse offentliggjort i en medicinsk tidsskrift kaldet Urologi så på 30 mænd med erektil dysfunktion, der fik tildelt et dagligt DHEA-supplement eller placebo pille i seks måneder. I slutningen af ​​undersøgelsen oplevede de mænd, der blev behandlet med DHEA-tilskud, en signifikant forbedring af deres evne til at opnå eller opretholde en erektion (Reiter, 1999).

hvad er godt for ed i håndkøb

DHEA til seksuel funktion

Fortsat med emnet seksuel tilfredshed har der været en del forskning i brugen af ​​DHEA til at forbedre seksuel ydeevne hos både mænd og kvinder.

En systematisk gennemgang fra 2017 undersøgte 38 kliniske studier, der vurderede brugen af DHEA og dens virkning på seksuel funktion . Forskerne fandt ud af, at DHEA forbedrede seksuel interesse, smøring, smerte, ophidselse, orgasme og hyppighed af sex blandt mennesker med seksuel dysfunktion. Imidlertid blev den højeste fordel observeret blandt kvinder, der var ved at gå ind i overgangsalderen, eller som lige var afsluttet i overgangsalderen, en milepæl markeret med et år siden sidste menstruation (Peixoto, 2017).

DHEA til fysisk præstation

Mens der er nogle data om DHEA til seksuel præstation, er dens indvirkning på fysisk præstation lidt mere kontroversiel.

DHEA er inkluderet i Verdens Antidoping Agenturets liste over forbudte stoffer, men der er faktisk begrænset bevis tyder på, at det kan forbedre atletisk præstation . Til dato har der været adskillige randomiserede langtidsforsøg med ældre voksne og kortvarige studier med sunde mandlige atleter, men ingen viste nogen signifikante fordele (Hahner, 2010).

Giver D-vitamin dig energi? Her er hvad vi ved

5 minutters læsning

DHEA mod fedme

Generelt er konsensus, at der kræves mere forskning for at identificere en sammenhæng mellem DHEA og fedme.

Nogle små studier–– som denne fra Washington University School of Medicine –– foreslå, at DHEA kan hjælpe med at reducere markører for type II-diabetes som abdominal fedt og insulinresistens (Villareal, 2004). Imidlertid antyder anden forskning, at DHEA-tilskud er ikke så effektiv til vægttab og behandling af fedme (Jedrzejuk, 2003).

DHEA til immunfunktion

Der er i øjeblikket ikke tilstrækkelig dokumentation til, at vi fuldt ud kan forstå DHEAs potentielle effekt på immunforsvaret. For de få immunsygdomme, som DHEAs virkninger er testet for, har resultaterne ikke været lovende.

er minoxidil effektiv til genvækst af hår

Forskning viser, at DHEA sandsynligvis er ineffektiv til forbedring af symptomer på en tilstand kaldet Sjögrens syndrom der forårsager tørre øjne og tør mund (Hartkamp, ​​2008). Ikke nok er kendt af forstå DHEAs potentielle effektivitet til behandling af systemisk lupus erythematosus , en autoimmun sygdom, der forårsager udbredt betændelse og nyreproblemer (Crosbie, 2007).

DHEA til depression og andre psykiske lidelser

Der er udført omfattende undersøgelser for at evaluere DHEAs mulige rolle i behandling af depression, og mens resultaterne er lovende, der er behov for mere forskning for at afgøre, om DHEA potentielt kan bruges som et terapeutisk middel (Peixoto, 2014).

DHEA kosttilskud

Som vi nævnte, producerer kroppen DHEA naturligt, men niveauerne toppes i fosterstadiet og den tidlige voksenalder falder derefter gradvist med alderen. I USA sælges i øjeblikket DHEA som et supplement og en receptpligtig medicin kaldet prasterone (mærkenavne Intrarosa , Diandrone og Gynodian Depot). Mens receptpligtig brug af DHEA er noget, du kan diskutere med din læge, er det aktuelt tilgængelige bevis ikke nok til at anbefale brugen af ​​dette tillæg af en eller anden grund.

  • Læs altid produktetiketter og følg anvisningerne.
  • Naturligt betyder ikke altid, at et produkt er sikkert for mennesker.
  • Se efter produkter, der inkluderer USP efter ingrediensnavnet; dette betyder, at producenten fulgte de amerikanske farmakopéstandarder.
  • Kosttilskud fremstillet eller solgt af et nationalt kendt fødevare- eller lægemiddelfirma fremstilles mere sandsynligt under stram kontrol.
  • Skriv til virksomheden, hvis du leder efter mere information om, hvordan produktet blev lavet.

Labversioner af dehydroepiandrosterontilskud er undertiden fremstillet af kemikalier, der findes i vild yam . Imidlertid kan hormonet ikke erhverves gennem diæt, så simpelthen at spise yam giver dig ikke den DHEA, du er ude efter (NIH, 2020).

DHEA bivirkninger

Det mest almindelige bivirkninger af DHEA kosttilskud er normalt milde . Folk kan opleve acne, hårtab, maveforstyrrelser eller forhøjet blodtryk. For nogle kvinder kan der udvikles ændringer i deres menstruationscyklus, ansigtshårvækst og en dybere stemme efter indtagelse af DHEA (PRN, 2016).

DHEA kosttilskud indeholder også en liste over potentielle interaktioner med forskellige medikamenter. Selvom disse advarsler er moderate, kan sundhedsudbydere råde folk til at være det forsigtig med visse kombinationer . Det kan også være en god idé at undgå DHEA, hvis du er gravid eller ammer, da det kan øge niveauet af det mandlige hormon kaldet androgen (NIH, 2020). Du kan finde mere information om specifikke lægemiddelkontraindikationer her.

DHEA dosering

DHEA doseringen varierer efter det specifikke behov og formlen . Til vaginal atrofi (udtynding af vaginalt væv) forbundet med overgangsalderen kan din sundhedsudbyder ordinere en vaginal indsats som Intrarosa. Dette indeholder normalt 0,5% DHEA og skal bruges en gang om dagen i 12 uger (NIH, 2020).

Referencer

  1. Crosbie, D., Black, C. (2007). Dehydroepiandrosteron til systemisk lupus erythematosus. Cochrane-database med systematiske anmeldelser. doi: 10.1002 / 14651858.CD005114.pub2. https://www.researchgate.net/publication/5901475_Dehydroepiandosteron_for_systemisk_lupus_erythematosus
  2. El-Alfy, M., Deloche, C., Azzi, L. (2010). Hudreaktioner på topisk dehydroepiandrosteron: implikationer i behandling mod ældning? British Journal of Dermatology. doi: 10.1111 / j.1365-2133.2010.09972. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20698844/
  3. Hahner, S., Allolio, B. (2010). Dehydroepiandrosteron for at forbedre fysisk ydeevne: myte og virkelighed. Endokrinologi og stofskifteklinikker i Nordamerika. doi: 10.1016 / j.ecl.2009.10.008. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20122454/
  4. Hansen, P. A., Han, D. H., Nolte, L. A., Chen, M. Holloszy, J. O. (1997). DHEA beskytter mod visceral fedme og muskelinsulinresistens hos rotter, der får en fedtfattig diæt. The American Journal of Physiology. doi: 10.1152 / ajpregu.1997.273.5.R1704. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9374813/
  5. Hartkamp, ​​A., Geenen, R., Godaert, G.L. (2008). Virkning af administration af dehydroepiandrosteron på træthed, trivsel og funktion hos kvinder med primært Sjögren syndrom: et randomiseret kontrolleret forsøg. Annaler for reumatiske sygdomme. doi: 10.1136 / ard.2007.071563. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17545193/
  6. Herbert, J. (2007). DHEA. Encyclopedia of Stress (Anden udgave). sider 788-791. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123739476004712
  7. Jedrzejuk, D., Medras, M., Milewicz, A., & Demissie, M. (2003). Dehydroepiandrosteron-erstatning hos raske mænd med aldersrelateret fald i DHEA-S: virkninger på fedtfordeling, insulinfølsomhed og lipidmetabolisme. Den aldrende mand, 6 (3), 151–156. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14628495/
  8. Klinge, C.M., Clark, B.J., Prough, R.A. (2018). Dehydroepiandrosteron-forskning: fortid, nuværende og fremtid. Vitaminer og hormoner. 2018. doi: 10.1016 / bs.vh.2018.02.002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30029723/
  9. Labrie, F., Archer, D. F., Koltun, W., Vachon, A., Young, D., Frenette, L., Portman, D., Montesino, M. (2016). Effekt af intravaginal dehydroepiandrosteron (DHEA) på moderat til svær dyspareuni og vaginal tørhed, symptomer på vulvovaginal atrofi og på urinvejssyndromet i overgangsalderen. Overgangsalderen. doi.org/10.1097/GME.0000000000000571. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26731686/
  10. Mental Health America (MHA). (n.d.) DHEA. https://www.mhanational.org/dhea
  11. National Institutes of Health (NIH). (2020). DHEA. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/331.html#DrugInteractions
  12. National Institutes of Health (NIH). (2020). DHEA sulfat test. https://medlineplus.gov/lab-tests/dhea-sulfate-test/
  13. National Institutes of Health (NIH). (2020). Vilde Yam. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/970.html
  14. Neunzig, J., Bernhardt, R. (2014). Dehydroepiandrosteronsulfat (DHEAS) stimulerer det første trin i biosyntese af steroidhormoner. Plos One. doi: 10.1371 / journal.pone.0089727. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0089727
  15. Prall, S.P., Muehlenbein, M.P. (2018). Kapitel fire - DHEA modulerer immunfunktionen: en gennemgang af beviser. Vitaminer og hormoner. doi: 10.1016 / bs.vh.2018.01.023. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0083672918300347
  16. Peixoto, C., Carrilho, C. G., Barros, J. A., Ribeiro, T. T., Silva, L. M., Nardi, A. E., Cardoso, A., & Veras, A. B. (2017). Virkningerne af dehydroepiandrosteron på seksuel funktion: en systematisk gennemgang. Klimakterisk: Journal of the International Menopause Society. doi: 10.1080 / 13697137.2017.1279141 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28118059/
  17. Peixoto, C., Devicari Cheda, J. N., Nardi, A. E., Veras, A. B., Cardoso, A. (2014). Virkningerne af dehydroepiandrosteron (DHEA) til behandling af depression og depressive symptomer i andre psykiatriske og medicinske sygdomme: en systematisk gennemgang. Nuværende lægemiddelmål. https://doi.org/10.2174/1389450115666140717111116. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25039497/
  18. Lægernes gennemgangsnetværk (PRN). (2016). DHEA. RXListe. https://www.rxlist.com/dhea/supplements.htm
  19. Reiter, W.J., Schatzl, G., Märk, I., Zeiner, A. Pycha, A. (2001). Dehydroepiandrosteron til behandling af erektil dysfunktion hos patienter med forskellige organiske ætiologier. Urologisk forskning. doi: 10.1007 / s002400100189. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11585284/
  20. U.S. Food and Drug Administration (FDA). (2016). FDA godkender Intrarosa for postmenopausale kvinder, der oplever smerter under sex. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-intrarosa-postmenopausal-women-experiencing-pain-during-sex
  21. U.S. Food and Drug Administration (FDA). (2019). Spørgsmål og svar om kosttilskud. https://www.fda.gov/food/information-consumers-using-dietary-supplements/questions-and-answers-dietary-supplements
  22. Villareal, D. T., Holloszy, J. O. (2004). Effekt af DHEA på abdominal fedt og insulinvirkning hos ældre kvinder og mænd: et randomiseret kontrolleret forsøg. JAMA. doi: 10.1001 / jama.292.18.2243 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15536111/
Se mere