DHT-blocker shampoo: er det bevist at stoppe hårtab?

DHT-blocker shampoo: er det bevist at stoppe hårtab?

Ansvarsfraskrivelse

Hvis du har medicinske spørgsmål eller bekymringer, skal du tale med din sundhedsudbyder. Artiklerne på Health Guide understøttes af peer-reviewed forskning og information fra medicinske samfund og statslige agenturer. De er dog ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

hvor meget sænker metformin a1c

Der er masser af hårtabshampoo på markedet, der lover, at de stopper hårtab og producerer tykkere hår. Nogle hævder at gøre det gennem proprietære bryggerier af vitaminer og mineraler; andre sigter mod at blokere DHT, det hormon, der beskadiger hårsækkene og forårsager hårtab. Videnskaben har fundet ud af, at DHT er meget reel, og det er meget effektivt til at skabe skaldethed. Men hvad viser forskning om shampooer, der hævder at blokere DHT?

Vitaler

  • Mandlig skaldethed er forårsaget af DHT (dihydrotestosteron), et androgen eller kønshormon.
  • Hos genetisk modtagelige mennesker får DHT hårsækkene til at krympe og gøre tyndere, kortere hår.
  • Den orale medicin finasterid (mærke Propecia) er en effektiv hæmmer af DHT.
  • Nogle shampooer hævder at blokere DHT til behandling af tyndere hår og forårsage hårvækst.

Hvad er DHT?

DHT (dihydrotestosteron) er et mandligt kønshormon kendt som et androgen. Androgener bidrager til typiske voksne mandlige egenskaber, såsom en dybere stemme, øget muskelmasse og kropshår. DHT hjælper med udviklingen af ​​mandlige kønsorganer i livmoderen og andre ændringer, der opstår under puberteten.

Men i voksenalderen kan DHT tænde for dig. Hos genetisk modtagelige mennesker angriber DHT hårsækkene i hovedbunden og får dem til at krympe og gøre tyndere, kortere hår. Til sidst kan disse follikler stoppe med at producere hår helt. Forskere er ikke helt sikre på, hvorfor DHT er sådan en underminer. Men i en alder af 50 vil mere end halvdelen af ​​amerikanske mænd opleve hårtab forårsaget af DHT.

Hvad gør DHT?

Hos mænd dannes DHT, når enzymet 5-alfa-reduktase omdanner testosteron til DHT. Når det er oprettet, kan DHT linke til androgenreceptorer på hårsækkene i din hovedbund. Det får dem til at krympe, gradvist blive mindre og producere mindre robust hår.

Undskyld at sige, mænd, der mister deres hår, har ikke mere testosteron end fyre med fulde pates. Androgenreceptorerne i deres hårsække er bare mere følsomme over for virkningerne af DHT.

Forskning har også knyttet DHT til prostata-problemer, herunder forstørret prostata (Carson, 2003).

Reklame

1. måned med hårtab behandling gratis efter kvartalsplan

Find en hårtabsplan, der fungerer for dig

Lær mere

Hvordan hævder DHT-blokerende shampoo at arbejde?

Flere sorter af shampoo hævder at reducere DHT's virkning på hårsækkene. Den mest effektive DHT-prop er den orale medicin finasterid (Propecia). Finasteride reducerer mængden af ​​DHT, som kroppen fremstiller, men fjerner det ikke helt.

Nogle DHT-blokerende shampooer indeholder ketoconazol, et svampedræbende middel, som den aktive ingrediens. Nizoral er en over-the-counter anti-skælshampoo, der indeholder 1% ketoconazol. Højere koncentrationer er tilgængelige efter recept; den mest almindelige er 2% ketoconazol.

Nogle produkter, der markedsføres som DHT-blokerende hårtabshampoo, indeholder naturlige ingredienser, såsom zink, biotin, niacin og andre naturlige ekstrakter og botaniske stoffer såsom savpalme.

Forskere teoretisere, at ketoconazol kan være et anti-androgen, der kan forstyrre DHTs evne til at skade follikler (Perez, 2004); det kan også reducere betændelse, der forårsager follikulær skade.

  • En gennemgang af undersøgelser offentliggjort i tidsskriftet Medical Hypoteser antog, at brug af en ketoconazol-shampoo, mens du tog finasterid, mere effektivt kunne blokere DHT end at bruge finasterid alene (Perez, 2004).
  • Én undersøgelse fandt ud af, at anvendelse af en 2% ketoconazol-shampoo var næsten lige så effektiv til hårvækst som 2% minoxidil (Piérard-Franchimont, 1998). Det er ret vigtigt, da shampoo er beregnet til at blive vasket efter et par minutter, mens minoxidil er tilbage i hovedbunden hele dagen.
  • Et dyreforsøg sammenligning af ketoconazol med minoxidil og minoxidil med tretinoin havde en signifikant stimulerende effekt på hårvækst, skønt minoxidil viste sig at være mere effektiv (Aldhalimi, 2014).

Desværre viser videnskabelig dokumentation ikke, at andre populære ingredienser indeholdt i DHT-blokerende shampoo forårsager hårgenvækst.

I en undersøgelse fra december 2018, der blev offentliggjort i Journal of Drugs in Dermatology, undersøgte forskere de 50 mest populære hårtabsprodukter på Amazon.com. Treogfyrre procent af dem var shampoo eller balsam. De pralede med 15 almindelige ingredienser, hvoraf flere menes at blokere DHT. Forskerne sammenlignede disse ingredienser med tilgængelig videnskabelig forskning om hårtab og genvækst. Hver fik tildelt en tilsvarende bogstavkvalitet fra A til F. Alle tjente enten C (aminosyrer / proteiner, beta-sitosterol, grøn te, græskarfrø, rosmarinolie, græskarfrøolie, zink og vitamin B3 og E ) eller D (nældeblad, pygeum, kobber, jern, vitamin B5 og biotin).

Ingen sammenlignet med topisk minoxidil, der fik A. (Selvom forskerne bemærkede, at minoxidil er tilbage i hovedbunden, mens hårtabshampoo bliver vasket af efter et par minutter.)

Sådan vælger du en shampoo til behandling af hårtab

  • Vælg en shampoo, der indeholder ketoconazol. Ifølge den nuværende videnskabelige forskning er ketoconazol den eneste shampooingrediens, der er effektiv til at dæmpe hårtab og ryge hårvækst.
    • Noget at huske på: Over-the-counter ketoconazol (mærke navn Nizoral) er en 1% formulering. Receptstyrken er 2%, hvilket er det, der er testet i de fleste videnskabelige undersøgelser. Du vil måske prøve OTC-versionen eller tale med en hudlæge eller din sundhedsudbyder om, hvorvidt receptstyrken er den rigtige for dig.
  • Fald ikke for konventionel visdom. I årtier er biotin (vitamin B7) blevet udråbt som et supplement, der bidrager til sund hårvækst, enten oralt eller i shampoo. Men beviset for at støtte disse påstande er svagt; det JDD forskere tildelte det en D-klasse. (At tage biotin oralt kan også være farligt - læs hvorfor her.)
  • Bliv ikke såret af Amazon-anmeldelser. Ifølge forfatterne af JDD undersøgelse var den gennemsnitlige kundebedømmelse for de 50 største hårtabsprodukter fire stjerner ud af fem. Men kun en almindelig ingrediens i disse produkter - minoxidil i topisk form - havde tilstrækkelig videnskabelig opbakning til at gøre det værdig til A-kvalitet. Ingen af ​​de andre fik endda en B.
  • Vælg shampoo uden parabener. Uanset hvilken shampoo du bruger, skal du vælge en formulering uden parabener. Disse syntetiske forbindelser (brugt i produkter til personlig pleje som shampoo, tandpasta, lotion og deodorant) fungerer som xenoøstrogener, også syntetiske versioner af det kvindelige hormon østrogen. Deres sammensætning svarer så meget til østrogen, at kroppen måske tror, ​​at de er den rigtige ting. Det kan smide dine hormoner ude af vejen. Faktisk blev de forbudt i Europa i 2012.
  • Vælg shampoo, der er sulfatfri. Sulfater er skumdannende stoffer tilsat nogle shampooer. En almindelig er natriumlaurylsulfat. Selvom sulfater ikke har været forbundet med mandlig skaldethed og ikke påvirker DHT-niveauer, har det vist sig, at de fjerner proteiner som keratin fra hår, hvilket forårsager brud, irritation i hovedbunden og udseendet af tyndere hår.

Sådan bruges DHT-blokerende shampoo

For at få de bedste resultater fra en DHT-blokkeringsshampoo skal du bruge den i kombination med en af ​​disse fire hårtabsbehandlinger.

Finasteride

Finasteride (mærke Propecia) er en oral medicin, der virker ved at forhindre enzymet 5-alfa-reduktase i at omdanne testosteron til DHT. Jo mindre DHT der cirkulerer i blodbanen, jo mindre er der skade på hårsækkene. Den amerikanske hårtabssammenslutning fandt ud af, at finasterid stoppede progression af hårtab hos 86% af mændene, der tog medicinen i kliniske forsøg, og 65% af dem oplevede øget hårvækst.

Læs mere om finasterid her.

Minoxidil

Minoxidil (mærke Rogaine) er et skum eller en væske, der gnides på hovedbunden to gange om dagen. Forskere mener, at det hjælper med at stamme eller nedsætte hårtab ved at øge strømmen af ​​blod og næringsstoffer til hårsækkene. Cirka 40% af mændene oplever hårvækst, når de bruger minoxidil, og undersøgelser har vist, at brug af finasterid og minoxidil sammen er mere effektivt til hårbeskyttelse, hvis man bruger en af ​​dem alene.

Læs mere om minoxidil her.

En LLLT-enhed

Udover at tage finasterid og bruge minoxidil kan du lave laserterapi på lavt niveau (LLLT), som er godkendt af FDA til behandling af hårtab. Disse enheder inkluderer tryllestave, du peger på din hovedbund eller hætter, du kan bære. De udsender rødt LED-lys, som menes at øge blodgennemstrømningen til folliklerne og reducere inflammation.

Ifølge en meta-analyse fra 2017 offentliggjort i Journal of the American Academy of Dermatology, LLLT viste sig at være bedre end placebo i genvoksende hår (Adil, 2017). Forskerne konkluderede, at LLLT, finasterid og minoxidil alle er effektive til at fremme hårvækst hos mænd med hårtab i mandligt mønster.

Hovedbundsmassage

I en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Dermatological Therapies, så 327 mænd med mandlig skaldethed en video på standardiseret hovedbundsmassage og udførte den derefter på sig selv i 11 til 20 minutter om dagen (engelsk, 2019). Forskere fandt ud af, at 69 procent af dem rapporterede hårtabstabilisering eller genvækst.

Referencer

  1. Adil, A. og Godwin, M. (2017, juli). Effektiviteten af ​​behandlinger for androgenetisk alopeci: En systematisk gennemgang og metaanalyse. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396101
  2. Aldhalimi, M. A., Hadi, N. R., & Ghafil, F. A. (2014, 9. marts). Fremmeeffekt af topisk ketoconazol, minoxidil og minoxidil med tretinoin på hårvækst hos hanmus. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24734193
  3. American Hair Loss Association. (n.d.). Hentet fra https://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/treatment.html
  4. Carson, C., & Rittmaster, R. (2003, april). Rollen af ​​dihydrotestosteron i godartet prostatahyperplasi. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12657354
  5. Engelsk, R. S. og Barazesh, J. M. (2019, marts). Selvvurderinger af standardiserede hovedbundsmassager til androgen alopeci: undersøgelsesresultater. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30671883
  6. Hugo Perez, B. S. (2004). Ketocazol som et supplement til finasterid til behandling af androgenetisk alopeci hos mænd. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729013
  7. Piérard-Franchimont, C., De Doncker, P., Cauwenbergh, G., og Piérard, G. E. (1998). Ketoconazol shampoo: virkning af langvarig brug i androgen alopeci. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9669136
Se mere