Hvordan kan jeg komme over min afhængighed af næsespray?

Hvordan kan jeg komme over min afhængighed af næsespray?

ANSVARSFRASKRIVELSE

De synspunkter, der udtrykkes her, er ekspertens og er, som med resten af ​​indholdet på Health Guide, ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Hvis du har medicinske spørgsmål eller bekymringer, skal du tale med din sundhedsudbyder.

Q. Hvordan kan jeg komme over min afhængighed af næsespray?

Næsesprayafhængighed er en rigtig ting, og noget vi ser ret almindeligt. Typerne af næsespray har tendens til at være decongestanter. Folk bruger dem ofte til at behandle en tilstoppet næse. Når de bruger dem for længe, ​​får de en rebound-effekt, ender med at blive mere overbelastede og kan så ikke være klare uden medicinen.

Næsespray er en vasokonstriktor, hvilket betyder at den krymper blodkarrene. Medikamentet varer kun en vis tid, før svindet forsvinder, og det begynder at svulme op. Efter hyppigere og længere brug vil dette område ikke være så sundt, fordi det ikke får en god, ensartet blodgennemstrømning. Nogle mennesker oplever meget hævelse og endda næseskader som følge heraf. Blodkarrene til næsen svulmer op for at prøve at bringe mere ilt og næringsstoffer til næseforingen. Disse blodkar bliver sværere opslugt, hvilket resulterer i betydelig overbelastning og obstruktion i næsen.

Reklame

Receptbelagt allergi lindring uden venteværelset

At finde den rigtige allergibehandling bør ikke være et gættespil. Tal med en læge.

Lær mere

Der er et par forskellige måder at behandle det på. Nogle anbefaler, at du langsomt aftager næsesprayen, prøver at bruge den mindre eller kun bruger den i et næsebor. Jeg har faktisk en tendens til at foreslå, at folk går koldt kalkun. Så vil jeg anbefale ting, der hjælper dem med at komme igennem den periode, før deres næse normaliseres igen, såsom nasale steroider, hvoraf mange er receptfri og ikke er vanedannende. Nogle gange giver vi folk et kort forløb af en oral steroid, som kræver recept, for at mindske rebound-overbelastning i næsen, så de kan trække vejret bedre.

Normalt vil folk komme over det om cirka en uge.

Sådan ved du, at du har udviklet en afhængighed: Vi anbefaler, at folk ikke bruger decongestant næsespray oftere end to gange om dagen. Og nøglen er ikke at bruge den i mere end tre til fem dage.