Hvordan kan jeg gøre ED-medicin mere effektiv?

Hvordan kan jeg gøre ED-medicin mere effektiv?

Ansvarsfraskrivelse

Hvis du har medicinske spørgsmål eller bekymringer, skal du tale med din sundhedsudbyder. Artiklerne på Health Guide understøttes af peer-reviewed forskning og information fra medicinske samfund og statslige agenturer. De er dog ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Medikamenter til erektil dysfunktion (ED) virker virkelig. De fleste mænd, der tager dem, rapporterer stærkere, længerevarende erektioner. Men som med enhver medicin kan det tage en vis prøve og fejl at komme til det ønskede resultat - og det kræver engagement. Her er nogle ting, du kan gøre for at gøre din ED-medicin mere effektiv.

Vitaler

  • ED er den mest almindelige seksuelle dysfunktion. Det anslås at anslås til 30 millioner amerikanske mænd.
  • ED-medicin er meget effektiv, men der er ting, du kan gøre for at gøre det mere.
  • Disse inkluderer at undgå tunge måltider før sex og timing af din medicin korrekt.
  • Skift aldrig din ordinerede dosis ED-medicin uden at konsultere din sundhedsudbyder.

Hvad er erektil dysfunktion?

ED sker, når du ikke kan få eller opretholde en erektion, der er tilstrækkelig til at tilfredsstille sex. Det kan omfatte erektioner, der ikke varer så længe du vil eller ikke er så faste, som du vil. ED er den mest almindelige seksuelle dysfunktion: Mere end 30 millioner amerikanske mænd har oplevet denne slags erektionsproblemer (Nunes, 2012).

Almindelige medicinmuligheder for ED

Reklame

Få $ 15 i rabat på din første ordre med ED-behandling

En ægte, amerikansk-licenseret sundhedsperson vil gennemgå dine oplysninger og vende tilbage til dig inden for 24 timer.

Lær mere

Medicin til erektil dysfunktion hører til en klasse med lægemidler kendt som phosphodiesterase type 5 (PDE5) -hæmmere. De inkluderer sildenafil (mærke Viagra), tadalafil (mærke Cialis), avanafil (mærke Stendra) og vardenafil (mærke Levitra og Staxyn). Disse medikamenter har lignende virkningsmåder: De blokerer kemikaliet (kaldet PDE5), der fungerer som en slukkontakt for en erektion, hvilket får blod til at efterlade en oprejst penis.

Hvordan kan du gøre ED-medicin mere effektiv?

Spis ikke tunge, fede måltider før sex

Når du spiser et stort måltid, afledes blodgennemstrømningen naturligt til din mave og tarme for at hjælpe med fordøjelsen. Det betyder, at der er mindre blodgennemstrømning for at give dig en stærk, langvarig erektion. Et tungt måltid kan også give dig halsbrand eller gøre dig søvnig - to faktorer, der helt sikkert kan påvirke din erektion. Tal med din sundhedsudbyder om, hvorvidt du skal tage din ED-medicin på tom mave.

Tiden din medicin rigtigt

En af de bedste måder at øge effektiviteten af ​​ED-medicin er at tage det ordentligt. Det betyder at tage det på det rigtige tidspunkt i henhold til din sundhedsudbyderes instruktioner. Viagra tager cirka en time at træde i kraft og varer i 6-8 timer. Cialis træder i kraft på cirka 1–2 timer, men forbliver i dit system i op til 36 timer. Tid din medicin i overensstemmelse hermed (selvom disse tidspunkter kan variere for dig). Den tid, det tager for ED-medicin at træde i kraft, og hvor længe den varer, kan påvirkes af nogle medicinske tilstande og lægemiddelinteraktioner. Sørg for at tale med din læge om, hvordan dit helbred og de lægemidler, du tager, kan påvirke, hvordan din krop reagerer på din ED-medicin.

Juster din dosis

Din sundhedsudbyder bestemmer den rigtige dosis for dig baseret på din sygehistorie, nuværende sundhed og de medicin og kosttilskud, du tager. Hvis du ikke ser de ønskede resultater, kan din sundhedsudbyder anbefale at prøve medicinen flere gange under forskellige omstændigheder, eller de kan ordinere en højere dosis. Tal altid med en sundhedsudbyder, inden du tager en anden dosis end den, du fik ordineret. Og tag aldrig mere end en dosis om dagen.

Oprethold en sund livsstil

Dine erektioner vil være optimale, når du generelt er sund. Det betyder at få Regelmæssig motion (mænd, der er inaktive eller træner sjældent, har en højere risiko for ED) (Janiszewski, 2009) efter en sund diæt (koncentrerer sig om hele fødevarer og begrænser fødevarer, der er forarbejdet eller med højt indhold af mættet fedt), undgår tobak og begrænser alkohol til to drikker en dag eller mindre.

PDE5-hæmmere er ikke sikre for alle. Tal med din sundhedsudbyder om, hvorvidt du er sund nok til seksuel aktivitet og risikoen og fordelene ved behandling med erektil dysfunktion.

Referencer

  1. Janiszewski, P. M., Janssen, I., & Ross, R. (2009). ORIGINAL FORSKNING — EREKTIL DYSFUNKTION: Abdominal fedme og fysisk inaktivitet er forbundet med erektil dysfunktion uafhængigt af body mass index. The Journal of Sexual Medicine, 6 (7), 1990-1998. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01302.x, https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)32596-0/abstract
  2. Nunes, K. P., Labazi, H., & Webb, R. C. (2012). Ny indsigt i hypertension-associeret erektil dysfunktion. Nuværende mening i nefrologi og hypertension, 21 (2), 163-170. doi: 10.1097 / mnh.0b013e32835021bd, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22240443
Se mere