Er ashwagandha godt for leveren? Her er hvad vi ved

Ansvarsfraskrivelse

Hvis du har medicinske spørgsmål eller bekymringer, skal du tale med din sundhedsudbyder. Artiklerne på Health Guide understøttes af peer-reviewed forskning og information fra medicinske samfund og statslige agenturer. De er dog ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.




Det videnskabelige navn er Withania somnifera, men ashwagandha kaldes også indisk ginseng eller vinterkirsebær. Ashwagandha er et adaptogen, en type urtemedicin, der menes at hjælpe med at balancere fysiske, mentale og følelsesmæssige belastninger i kroppen. Det er en gammel urt og bruges almindeligvis i form af traditionel indisk medicin kendt som ayurvedisk medicin.

Ashwagandha kan hjælpe med stress, angst, lavt testosteron, diabetes, hudsygdomme, epilepsi og autoimmune sygdomme , blandt andre sundhedsmæssige problemer (NIDDK, 2019). Som med de fleste urtemediciner er forskningen begrænset, og der er behov for mere information for at bestemme de sundhedsmæssige fordele ved ashwagandha.







Vitaler

  • Ashwagandha er en generelt sikker ayurvedisk urt, der kan hjælpe med stress, angst, leverhygiejne og andre medicinske problemer.
  • Dyreforsøg har vist, at ashwagandha kan forbedre leverskader fra toksiner, stråling, fedtleversygdom osv.
  • Imidlertid er der rapporteret om nogle få tilfælde af mennesker, der udvikler leverfunktionsproblemer med symptomer som gulsot.

Er ashwagandha godt for leveren?

Ashwagandha betragtes generelt som sikkert og kan endda være gavnligt for leveren baseret på data fra dyreforsøg. En undersøgelse viste, at diabetiske mus blev givet Withania somnifera uddrag havde en forbedring af deres leverenzym niveauer (Udayakumar, 2009).

Andre undersøgelser har set på effekten af ​​ashwagandha på dyr med metal- eller strålingsinduceret levertoksicitet. Dyr, der modtog ashwagandha før eksponering for toksinerne havde færre tegn på leverskade end dem, der ikke modtog urteekstrakten (Hosny, 2012). Teorien bag denne tilsyneladende beskyttende effekt er, at ashwagandha kan styrke antioxidant aktivitet (Hosny, 2012).





Reklame

Roman Testosteron Support kosttilskud





Din første måneds levering er $ 15 ($ 20 i rabat)

Lær mere

Tilsvarende viste en undersøgelse, der undersøgte dyr med gentamicin-induceret levertoksicitet, at de, der blev behandlet med ashwagandha, havde en forbedring af deres leverenzymer (Sultana, 2012). Igen er den foreslåede mekanisme antioxidanten og fri-radikal rensningsaktivitet af ashwagandha (Sultana, 2012). Ashwagandha forbedrede også leverfunktionstest hos mus med fedtlever sygdom (Patel, 2019). Mange af disse dyreforsøg tyder på, at ashwagandha kan have en beskyttende effekt på leverens sundhed.





Der har dog været nogle få tilfælde af leverskade. Én sagsserie rapporteret flere sager af mennesker, der udviklede leverproblemer, mens de tog ashwagandha; dosis i disse tilfælde varierede fra 450-1.350 mg.

Ashwagandha bruger: hvad kan denne lægeplante hjælpe med?

8 minutters læsning





Menneskerne i disse leverrapporter udviklede sig gulsot (gulfarvning af hud og øjne) sammen med andre symptomer som kvalme, mavesmerter, sløvhed (søvnighed) og kløe (kløe) (Björnsson, 2020). Det tog alt fra 2-12 uger for leversymptomerne at udvikle sig efter den første dosis ashwagandha (Björnsson, 2020).

Et andet tilfælde af leverskade var hos en person, der øgede sin dosis af ashwagandha med to til tre gange, før han begyndte at udvikle leversymptomer på gulsot osv. (Björnsson, 2020). Heldigvis, i de fleste tilfælde, når folk stoppede ashwagandha-tilskuddene, løstes deres symptomer uden permanent leverskade Björnsson, 2020).

Afslutningsvis

Inden du starter et urtetilskud, skal du kontakte din sundhedsudbyder. Ashwagandha er sikkert for de fleste mennesker, men der har været et par rapporter om sundhedsproblemer, mens du tager denne urt.

Formuleringer og doser af ashwagandha kan variere efter producent, så læs etiketterne grundigt inden brug - bekræft mængden af ​​ashwagandha, og om det er blevet kombineret med andre aktive ingredienser. Der er også en vis bekymring for, at ashwagandha ikke bør bruges af visse grupper af mennesker som gravide eller ammende kvinder og personer med medicinske tilstande som diabetes, forhøjet blodtryk, autoimmun sygdom (reumatoid arthritis, lupus osv.) Eller skjoldbruskkirtelproblemer (MedlinePlus , 2020).

Forøg aldrig den anbefalede dosis uden professionel konsultation. Hvis du udvikler symptomer, mens du tager dette eller andet urtetilskud, skal du stoppe med at tage det og tale med din sundhedsudbyder.

Referencer

  1. Björnsson, H., Björnsson, E., Avula, B., Khan, I., Jonasson, J., & Ghabril, M. et al. (2020). Ashwagandha-induceret leverskade: En sagserie fra Island og det amerikanske lægemiddelinducerede leverskadesnetværk. Liver International, 40 (4), 825-829. doi: 10.1111 / liv.14393, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/liv.14393
  2. Hosny Mansour, H. og Farouk Hafez, H. (2012). Beskyttende virkning af Withania somnifera mod strålingsinduceret hepatotoksicitet hos rotter. Økotoksikologi og miljøsikkerhed, 80, 14–19. https: //doi-org/10.1016/j.ecoenv.2012.02.003
  3. MedlinePlus - Ashwagandha (2020). Hentet 13. juli 2020, fra https://medlineplus.gov/druginfo/natural/953.html#Sikkerhed
  4. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). (2019, 2. maj). Ashwagandha. Hentet den 13. juli 2020 fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548536/
  5. Patel, D., Yan, T., Kim, D., Dias, H., Krausz, K., Kimura, S., & Gonzalez, F. (2019). Withaferin A forbedrer ikke-alkoholisk steatohepatitis hos mus. Journal Of Pharmacology And Experimental Therapeutics, 371 (2), 360-374. doi: 10.1124 / jpet.119.256792, http://jpet.aspetjournals.org/content/371/2/360
  6. Sultana, N., Shimmi, S., Parash, M., & Akhtar, J. (2012). Virkninger af Ashwagandha (Withania somnifera) rodekstrakt på nogle serumleverenzymer (AST, ALT) hos gentamicin-berusede rotter. Journal Of Bangladesh Society of Physiologist, 7 (1), 1-7. doi: 10.3329 / jbsp.v7i1.11152, https://doi.org/10.3329/jbsp.v7i1.11152
  7. Udayakumar, R., Kasthurirengan, S., Mariashibu, T. S., Rajesh, M., Anbazhagan, V. R., Kim, S. C., Ganapathi, A., & Choi, C. W. (2009). Hypoglykæmiske og hypolipidæmiske virkninger af Withania somnifera rod- og bladekstrakter på alloxan-inducerede diabetiske rotter. International journal of molecular sciences, 10 (5), 2367-2382. https://doi.org/10.3390/ijms10052367
Se mere