Vaskes dit ansigt ikke, så din hud ser ung ud?

Vaskes dit ansigt ikke, så din hud ser ung ud?

Ansvarsfraskrivelse

Hvis du har medicinske spørgsmål eller bekymringer, skal du tale med din sundhedsudbyder. Artiklerne på Health Guide understøttes af peer-reviewed forskning og information fra medicinske samfund og statslige agenturer. De er dog ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

hvor lang er den ildfaste periode

Vask ikke dit ansigt en måde at holde din hud ung på?

At se gammel ud er en bekymring, som jeg konstant hører fra mine kunder. Antallet af gange, jeg hører dette i en given uge, kan stige i stressende tider (som nu), men det går aldrig ned til nul. Bekymringer for aldring er helt normale og almindelige, hvilket kan være grunden til, at der er mange oplysninger derude - nogle gode, nogle dårlige - om, hvordan man kan vende aldring eller i det mindste se ud som om du gjorde det. Du har måske hørt for eksempel, at hvis du ikke vasker dit ansigt, bliver din hud ung.

Reklame

Forenkle din hudplejerutine

Hver flaske med lægeordineret Nightly Defense er lavet til dig med omhyggeligt udvalgte, kraftfulde ingredienser og leveret til din dør.

Lær mere

Fordele og ulemper ved at vaske dit ansigt

At vaske dit ansigt fremskynder ikke nødvendigvis aldringsprocessen, men der er en vis sandhed her. Den måde, hvorpå du vasker dit ansigt og de produkter, du bruger, og hvordan de påvirker din hud, kan fremme aldring ved at skade din hud. Overexfoliering er et godt eksempel. Eksfoliering for meget eller for ofte kan forårsage skade på huden, hvilket fremskynder aldringsprocessen, fordi den er meget hård på huden og kan føre til rynker.

Du bør ikke springe over at vaske dit ansigt, fordi du har brug for at rense dit ansigt for at holde det rent for at undgå ophobning af snavs og olie, hvilket fører til fremtidige rynker. Det er især vigtigt at vaske dit ansigt om morgenen, fordi din hud er i reparationstilstand om natten. Dette får huden til at udskille overskydende olie og toksiner. Det er en nødvendig proces, men du skal være sikker på at rense denne rest hver morgen.

hvilken størrelse er en stor pik

Den gode ting ved at vaske dit ansigt er, at det renser din hud og efterlader det sundt. At have ren hud - fjerne de rester, der opbygges natten over - hjælper med at undgå fremtidige rynker. Overvask af dit ansigt kan dog beskadige hudens beskyttende barriere, hvilket igen kan forårsage irritation og påvirke dets evne til at fastholde fugt - og alle disse faktorer kan bidrage til for tidlig ældning. Gnubning aggressivt, selvom du ikke bruger et eksfolierende produkt, vil det bare føre til rynker. Og du får heller ikke nogen ekstra rengøringsfordel ved det.

Den bedste måde at vaske dit ansigt på

At vaske dit ansigt to gange om dagen - om morgenen og igen om aftenen - bør altid forblive en del af dit hudplejeregime. Den vigtige ting at huske er at bruge en mild rengøringsmiddel, intet for hårdt på huden, der kan forårsage irritation og skade på epidermislaget. Hvis du er i tvivl om, hvilke produkter der passer til din hud, kan du tale med en hudlæge, der kan tale med dine specifikke hudproblemer. Men din vaskemetode betyder også noget. Sørg for at vaske dit ansigt i blide cirkulære bevægelser ved hjælp af dine hænder. Undgå at vaske dit ansigt med vaskeklude, da de også kan irritere huden på grund af deres ru tekstur.

hvor længe varer spansk flyvning

Hudplejerutine: hvad betyder det? Skal du have en?

9 minutters læsning

Påvirker hudtype den måde, vores hud ældes på?

Din hudtype vil påvirke, hvordan nogle tegn på aldring vises, men ikke om du bliver hurtigere. For en person, der har fedtet hud, kan deres hud for eksempel virke tykkere, hvilket gør rynkerne mindre synlige eller mindre synlige. For en person, der har tør hud, er deres hud tyndere, hvilket gør de fine linjer og rynker mere overdrevne. Dette betyder ikke, at en person, der har tør hud, bliver ældre hurtigere end en person med fedtet hud eller omvendt, hvis de har den samme livsstil og hudplejeregime.

Tilsvarende viser følsom hud eller blandet hud tegn på ældning forskelligt, men påvirker heller ikke den hastighed, hvormed din hud ældes. Men der er ting, der påvirker hastigheden. Vi ældes alle forskelligt afhængigt af vores livsstil og vores kost, men genetik spiller også en rolle. Så selvom der er måder at ændre, hvordan aldring vises i dit ansigt, er de bedste måder at tackle aldring på gennem sunde livsstilsvaner. De vigtigste ting man kan gøre er at bære solcreme dagligt, opretholde en sund kost og bruge hudplejeprodukter, der indeholder hyaluronsyre som ingrediens.

Sådan holder du huden på dit ansigt ung

Igen er livsstil og kostvaner de største faktorer her. Vedtagelse af sundere vaner, der bremser ældning af vores celler, vil have visuelle effekter på huden. Men hvis du allerede har disse vaner nede, kan det være tid til at se på din hudpleje. Det ene område, hvor disse overlapper hinanden, er solcreme. Solcreme er også bevist at hjælpe med at holde din hud ung ved at hjælpe med at forhindre alvorlig solskade, hvilket resulterer i dannelse af rynker, solpletter, hyperpigmentering og, endnu værre, hudkræft.

Men vedligeholdelse af et ordentligt hudplejeregime hjælper dig også med at opretholde en sund og ungdommelig hud. Dette inkluderer et blidt rengøringsmiddel, der fjerner al snavs og overskydende olieopbygning, men på samme tid vil være skånsom mod din hud, så den ikke forårsager nogen skade. Iført fugtighedscreme er meget vigtigt, fordi det opretholder hudbalancen, især for de patienter, der har ekstrem tørhed eller olieholdighed. Fugtighedscreme giver den rigtige mængde hydrering for at forhindre sløvhed i huden, hvilket kan skabe det udseende, at du er ældre end du er.