Menneskets 6-stens vægttab på hulemandsdiæt for at 'forberede sig på apokalypsen' forvandler ham til Jake Gyllenhaals spyttet

Menneskets 6-stens vægttab på hulemandsdiæt for at 'forberede sig på apokalypsen' forvandler ham til Jake Gyllenhaals spyttet

En DOOMSDAY-prepper makulerede næsten seks sten, fordi han ikke var i form - og han ser nu ud som Jake Gyllenhaal.

Chris Parry, 45, fra Nottingham, forberedte sig på verdens ende, da han kom til den erkendelse, at han skulle tabe sig noget.

En 'forbereder' til dommedag fældede næsten seks sten, fordi han mente at have det rigtige 'udstyr var ugyldigt', hvis han ikke var i form

Og efter at have tabt hele vægten ligner han bemærkelsesværdigt Hollywood A-lister Jake Gyllenhaal

Men efter at have makuleret flabet er han nu en død-ringer for Hollywood A-lister.

Chris besluttede at vælge en keto-diæt i hulemandsstil, som involverer at spise masser af 'godt' fedt, for at dæmme op for sultkvalerne, mens han skærer kulhydrater ud og spiser moderate mængder protein.

hvor kan man købe penisforstørrelsespiller

Han gik fra 21 sten til næsten 15 på mindre end et halvt år.

Han skrev i UK Preppers and Survivalists Facebook-gruppe: I julen kom jeg til den konklusion, at forberedelse og at have viden og gear var ugyldigt, hvis du ikke var i form til at bruge dine forberedelser.

hvordan gør jeg min penis længere

Så jeg tog på en mission for at komme i form i tilfælde af, at forberedelsesfejl eller behov for at komme skarpt ud.

Chris tilføjede: Dette var en opgave, jeg aldrig troede var mulig, da jeg har en underaktiv skjoldbruskkirtel, og jeg har altid været meget overvægtig.

5 måneder med transplantation senere og næsten 6 sten ned, føler mig mere fit og sundere ved 45, end jeg gjorde ved 25.

Han konkluderede: Glem ikke at tilføje dit helbred til dine forberedelser, hvis du er i stand til det.

Vi har tidligere afsløret, at dommedags-'preppere' strømmer til underjordiske bunkere, der er i stand til at modstå meteorangreb, gasangreb og bombeeksplosioner - som Putin advarer om, at Europa kan blive målrettet med sprænghoveder.

De 'atomhærdede' hjem er blevet så populære i USA, at der er planer om at bygge flere bunkersamfund i Tyskland, Sydkorea og Australien.

Hvad med keto?

Keto hyldes ofte af bodybuildere og diætister for at være den bedste måde at tabe kropsfedt og få eller bevare muskelmasse.

Men det vandt faktisk ikke nogen kategorier og var faktisk bundet med Atkins (som de fleste mennesker accepterer er en farlig plan) og Weight Watchers for fastende vægttabsdiæt.

hvordan man øger din sexlyst mand

Keto virker ved at tvinge kroppen til at bruge sin egen fedtforsyning til energi.

Det gør den ved at udsulte den for eksterne sukkerkilder - især kulhydrater. Du skal stadig spise en stak grøntsager, så du holder dine fiber- og vitaminniveauer oppe, men mange keto-diætere overholder muligvis ikke det.

Problemet er, at det er en virkelig restriktiv diæt, og der har været så meget forskning for nylig, som har bekræftet, at kulhydrater er afgørende for et godt helbred, at det virker lidt kontraintuitivt og uholdbart at skære dem ud.

Når man siger det, formodes keto at være fantastisk for alle, der er insulinresistente og kæmper for at tabe sig, selvom de spiser sundt og træner regelmæssigt.

hvordan kan jeg øge min sexlyst mand

Kvinder med svær PCOS kan have gavn af keto i en kort periode, mens de får deres blodsukker under kontrol igen.

Chris makulerer kiloene for at blive mere fit

Han mistede seks sten på keto-diæten

Chris har tidligere lagt billeder op af, hvordan hans kost plejede at være

Han har erstattet sin usunde kost med gode fedtstoffer og skåret kulhydrater ud