Osteopeni: mindre alvorlig, men mere almindelig end osteoporose

Ansvarsfraskrivelse

Hvis du har medicinske spørgsmål eller bekymringer, skal du tale med din sundhedsudbyder. Artiklerne på Health Guide understøttes af peer-reviewed forskning og information fra medicinske samfund og statslige agenturer. De er dog ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.



Du har lige fået besked fra din sundhedsudbyder om, at du har osteopeni efter en knoglescanning. Det første du tænker på - hvad er osteopeni? Og det andet - hvordan håndterer jeg det? Lad os tage et dybt dyb ned i dette søskende af osteoporose, og hvad det kan betyde for dig.

Vitaler

  • Osteopeni er et udtryk for lav knoglemasse.
  • Osteopeni øger din risiko for knoglebrud.
  • Osteoporose er mere alvorlig end osteopeni.
  • Osteopeni diagnosticeres ved en knogletæthedsscanning kaldet en DEXA- eller DXA-scanning (dual-energy X-ray absorptiometry).
  • De bedste måder at forhindre osteopeni er at få nok calcium og D-vitamin i din kost, motion og undgå at ryge og drikke for meget.

Det er vigtigt at vide om din knoglemineraltæthed, fordi du kan foretage livsstilsændringer for at forbedre den, hvis den er lav. Din sundhedsudbyder kan bede dig om at starte et vægtbærende træningsprogram og tage D-vitamintilskud og calciumtilskud, især hvis dit blodindhold i disse vigtige næringsstoffer er lavere end normalt. Normalt behandles osteopeni ikke med medicin. Men hvis du har høj risiko for knoglebrud, kan din sundhedsudbyder beslutte at ordinere medicin for at øge din knogletæthed, såsom bisfosfonater. Disse medikamenter er typisk forbeholdt mennesker med osteoporose.

Hvis du er bekymret for din knoglestyrke eller risiko for at udvikle knoglesygdom, skal du tale med din sundhedsudbyder. De vil være i stand til at evaluere dine risikofaktorer og bestemme, hvilke tests, hvis nogen, der passer til dig. Husk altid at fortælle din sundhedsudbyder om eventuelle kosttilskud, du beslutter at tage.





Referencer

  1. Asomaning, K., Bertone-Johnson, E. R., Nasca, P. C., Hooven, F., & Pekow, P. S. (2006). Forbindelsen mellem kropsmasseindeks og osteoporose hos patienter henvist til en knoglemineraltæthedsundersøgelse. Journal of Womens Health (Larchmt) , femten (9), 1028-1034. doi: 10.1089 / jwh.2006.15.1028, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17125421
  2. Barrett-Connor, E., Siris, E. S., Wehren, L. E., Miller, P. D., Abbott, T. A., Berger, M. L., ... Sherwood, L. M. (2009). Osteoporose og brudrisiko hos kvinder i forskellige etniske grupper. Journal of Bone and Mineral Research , tyve (2), 185–194. doi: 10.1359 / jbmr.041007, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15647811
  3. Briot, K., & Roux, C. (2015). Glukokortikoidinduceret osteoporose. Reumatiske og muskulosketale sygdomme , 1 (1), e000014. doi: 10.1136 / rmdopen-2014-000014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26509049
  4. Cranney, A., Jamal, S. A., Tsang, J. F., Josse, R. G., & Leslie, W. D. (2007). Lav knoglemineraltæthed og frakturbyrde hos postmenopausale kvinder. Canadian Medical Association Journal (CMAJ) , 177 (6), 575-580. doi: 10.1503 / cmaj.070234, https://www.ncbi.nl m .nih.gov / pubmed / 17846439
  5. Dalén, N., & Lamke, B. (1976). Knoglemineraltab hos alkoholikere. Acta Orthopaedica Scandinavica , 47 (4), 469–471. doi: 10.3109 / 17453677608988722, https://europepmc.org/article/med/961406
  6. Google. (n.d.). Google Trends: Sammenlign - Osteopeni, osteoporose. Hentet fra https://trends.google.com/trends/explore?geo=US&q=osteopenia,osteoporosis
  7. Heinonen, A., Sievänen, H., Kannus, P., Oja, P., Pasanen, M., & Vuori, I. (2000). Effektiv træning og knogler hos voksende piger: En 9-måneders kontrolleret prøve. Osteoporose International , elleve , 1010-1017. doi: 10.1007 / s001980070021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11256891
  8. Hopper, J. L., & Seeman, E. (1994). Knogletætheden hos kvindelige tvillinger, der er uoverensstemmende til tobaksbrug. New England Journal of Medicine , 330 (6), 387–392. doi: 10.1056 / nejm199402103300603, https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199402103300603
  9. Huncharek, M., Muscat, J., & Kupelnick, B. (2008). Virkningen af ​​mejeriprodukter og diætkalcium på knoglemineralindhold hos børn: Resultater af en metaanalyse. Knogle , 43 (2), 312-321. doi: 10.1016 / j.bone.2008.02.022, https://pennstate.pure.elsevier.com/da/publications/impact-of-dairy-products-and-dietary-calcium-on-bone-mineral-cont
  10. Lee, J., Lee, S., Jang, S., & Ryu, O. H. (2013). Aldersrelaterede ændringer i forekomsten af ​​osteoporose i henhold til køn og skelet: Korea National Health and Nutrition Examination Survey 2008-2010. Endokrinologi og metabolisme (Seoul) , 28 (3), 180–191. doi: 10.3803 / enm.2013.28.3.180, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3811701/
  11. Looker, A. C., Melton, L. J., Harris, T. B., Borrud, L. G., & Shepherd, J. A. (2010). Udbredelse og tendenser i lav femur knogletæthed blandt ældre amerikanske voksne: NHANES 2005-2006 sammenlignet med NHANES III. Journal of Bone and Mineral Research , 25 (1), 64–71. doi: 10.1359 / jbmr.090706, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19580459
  12. National Osteoporosis Foundation. (n.d.). Knogletæthedseksamen / testning. Hentet fra https://www.nof.org/patients/diagnosis-information/bone-density-examtesting/
  13. Soroko, S. B., Barrett-Connor, E., Edelstein, S. L., & Kritz-Silverstein, D. (1994). Familiehistorie af osteoporose og knoglemineraltæthed ved det aksiale skelet: Rancho bernardo-undersøgelsen. Journal of Bone and Mineral Research , 9 (6), 761-769. doi: 10.1002 / jbmr.5650090602, https://europepmc.org/article/med/8079652
  14. Tucci, J. (2006). Betydningen af ​​tidlig diagnose og behandling af osteoporose for at forhindre frakturer. The American Journal of Managed Care . Hentet fra https://www.ajmc.com/journals/supplement/2006/2006-05-vol12-n7suppl/may06-2313ps181-s190?p=1
  15. Wolff, I., Croonenborg, J. J. V., Kemper, H. C. G., Kostense, P. J., & Twisk, J. W. R. (1999). Effekten af ​​træningsprogrammer på knoglemasse: En metaanalyse af offentliggjorte kontrollerede forsøg hos kvinder før og efter menopausen. Osteoporose International , 9 (1), 1–12. doi: 10.1007 / s001980050109, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10367023
Se mere