Skal du bruge en maske til at beskytte mod COVID-19?

Skal du bruge en maske til at beskytte mod COVID-19?

Vigtig

Oplysninger om det nye coronavirus (den virus, der forårsager COVID-19) udvikler sig konstant. Vi opdaterer vores nye coronavirusindhold regelmæssigt baseret på nyligt offentliggjorte peer-reviewed fund, som vi har adgang til. For de mest pålidelige og opdaterede oplysninger, besøg venligst CDC-websted eller den WHOs råd til offentligheden.


Da COVID-19-pandemien fortsætter, og vaccinedistribution bliver mere udbredt, kan retningslinjerne for, hvornår du har brug for at bære en maske, være forvirrende. Skal du stadig bære en maske, selvom du er blevet vaccineret? Hvad med hvis du ikke er blevet vaccineret, men har testet negativt for COVID? Vi har dækket alt, hvad du har brug for at vide om, hvornår du har brug for en maske, og hvorfor.

Vitaler

  • At bære en maske hjælper med at beskytte folk omkring dig mod at blive smittet, hvis du i øjeblikket har coronavirus.
  • Ingen COVID-test er 100% nøjagtig. Det betyder, at selvom du tester negativt, skal du stadig bære en maske omkring mennesker, der ikke er en del af din husstand
  • Hvis du allerede har modtaget en eller to doser af coronavirusvaccinen, er det stadig vigtigt at have social afstand. Det kan tage et stykke tid, før din vaccine giver dig rigelig beskyttelse, og selv da forhindrer ingen vaccine 100% af tilfældene.
  • Fortsæt med at bære masken, bliv hjemme, når du kan, og social afstand, når du ikke kan.

Mens der var nogle forvirring og fejlkommunikation tidligt i pandemien om, hvorvidt maske iført var afgørende eller ej, er sundhedsudbydere og folkesundhedsembedsmænd nu enige om. Masker forhindre spredning af COVID-19 både af mennesker, der viser symptomer, og mennesker, der ikke gør det (Howard, 2020).

I de tidlige dage af pandemien skyndte sig at købe masker, og mange butikker løb tør for deres forsyning. Heldigvis er det siden da blevet klart, at du ikke har brug for fancy masker af medicinsk kvalitet. Også selvom klud ansigtsbeklædning er effektive, når det kommer til at forhindre spredning af COVID-19 (Chughtai, 2020).

CDC anbefaler i øjeblikket ved hjælp af flerlagsmasker og sørg for, at de passer tæt over din næse og mund. CDC anbefaler ikke at bruge masker med udåndingsventiler, da de kan lade COVID-19 partikler ud. Det er bedst at efterlade åndedrætsmasker af medicinsk kvalitet til sundhedspersonale (CDC, 2021).

Skal jeg bære en maske, hvis jeg har testet negativt for COVID-19?

Da ingen test er 100% nøjagtige, skal du altid bære en maske, hvis du befinder dig ude af huset blandt mennesker, der ikke er en del af din husstand eller i en stor mængde. Coronavirus-test er afgørende for at begrænse spredningen af ​​virussen, og du skal få en test, hvis du har brug for en. Men en negativ test er ikke en gratis tur. Det er blot et øjebliksbillede af din status i det øjeblik, du blev testet, og det er stadig vigtigt at være opmærksom.

Virussen spredes via åndedrætsdråber fra hoste eller nysen, forklarer Dr. Patrick Kenney, DO, FACOI. Kenney er dobbeltbestyret certificeret inden for intern medicin og infektiøs sygdom og er fakultetsmedlem ved Cleveland Clinic Florida i Weston, FL.

Åndedrætsdråber er små spyt- eller slimpartikler, der udvises fra kroppen, når en person nyser, hoster eller trækker vejret hårdt. Disse dråber kan rejse gennem luften og til sidst falde til jorden (eller på andre nærliggende overflader). Og hvis en person er inficeret med SARS-CoV-2, kan virussen være til stede inde i dråberne.

Hvis en sund person er i nærheden af ​​en syg person, kan de blive syge gennem luften. Åndedrætsdråber kan rejse direkte fra en inficeret person og lande på en sund person. Derfor er social afstand så vigtig. Hvis du ikke kommer i kontakt med andre, er det mindre sandsynligt, at du bliver smittet.

Ifølge Dr. Kenney kan ansigtsmasker beskytte mod begge disse overførselsmetoder. Masker hjælper med at give et skjold mod åndedrætsdråber, siger han og tilføjer senere, at de også kan hjælpe en person med ikke at røre ved deres ansigt, en anden måde at sprede virussen på.

Men ikke alle masker er skabt ens.

De forskellige typer masker

Kirurgiske masker (ansigtsmasker)

Disse flade masker med bånd, der hænger rundt om dine ører eller bånd, der går bag hovedet, giver sandsynligvis ikke tilstrækkelig beskyttelse mod coronavirus, fordi de ikke skaber en forsegling. Siderne er åbne og giver plads til patogener at komme ind. Disse masker beskytter for det meste andre mennesker fra dig, da de blokerer direkte åndedrætsdråber, der kan komme fra din mund eller næse.

Åndedrætsværn

Åndedrætsværn adskiller sig fra ansigtsmasker, fordi de danner en forsegling omkring ansigtet og kan beskytte mod luftbårne partikler. Åndedrætsværn er navngivet med et alfanumerisk kodningssystem, så du ser et bogstav med tal efter det. Brevet står for, hvor modstandsdygtig det er over for olie, mens antallet står for, hvor stor en procentdel af luftbårne partikler, det kan filtrere ud i worst-case-test. Der er tre bogstaver og tre tal, du kan se på åndedrætsværn:

  • N = dette indikerer, at et åndedrætsværn ikke er oliebestandigt
  • R = dette indikerer, at et åndedrætsværn er oliebestandigt
  • P = dette indikerer, at et åndedrætsværn er oliebestandigt
  • 95 = dette indikerer, at en åndedrætsværn filtrerer 95% af partiklerne ud
  • 99 = dette indikerer, at en åndedrætsværn filtrerer 99% af partiklerne ud
  • 100 = dette indikerer, at en åndedrætsværn filtrerer 99,97% af partiklerne ud

En af de mest tilgængelige åndedrætsværn, som også er tilstrækkelig til at beskytte mod SARS-CoV-2, er N95-åndedrætsværn. Du har dog ikke brug for en fancy maske for at reducere spredningen af ​​COVID-19. Selv en tøjmaske er effektiv.

Andre foranstaltninger, der skal træffes for at beskytte dig mod koronavirus

Først og fremmest skal du vaske dine hænder med sæbe og varmt vand regelmæssigt, da dette er den bedste måde at stoppe spredningen af ​​mange patogener, herunder coronavirus, rådgiver Dr. Kenney og tilføjer, at du bør undgå at røre dine øjne, mund eller næse med uvaskede hænder. For at sikre, at du praktiserer ordentlig håndhygiejne, skal du sørge for at vaske dine hænder med varmt vand og sæbe i mindst 20 sekunder efter brug af toilettet, efter hoste eller nysen og inden du spiser.

Du bør også minimere kontakten med syge mennesker, hvis det er muligt. Teknologi er en fantastisk måde at lette pleje uden eksponering, foreslår Dr. Kenney, hvilket indikerer, at du kan bruge teknologi til både at tage sig af andre eksternt og komme i kontakt med en sundhedsudbyder, hvis du selv tror, ​​du er syg.

Endelig bør alle holde sig ajour med oplysninger om coronavirus, da anbefalinger vedrørende brug af masker kan ændre sig.

Hvis jeg er blevet vaccineret, skal jeg stadig bære en maske?

Mens vaccinerne har vist sig at være det meget effektiv når det kommer til at forhindre infektion med coronavirus, er ingen vaccine 100% effektiv. Hvis du først for nylig har modtaget den første dosis, kan det tage dage til uger for dit immunsystem at reagere. Estimater siger, at afhængigt af hvilken vaccine du får, kan den første dosis forhindre 50-80% af nye tilfælde af COVID-19 (Pollack, 2020).

Men selvom du har haft begge doser, er det ikke en grund til at svigte din vagt. Store forsøg med Moderna- og Pfizer-vaccinerne har vist lovende resultater, og selvom de forhindrer de fleste tilfælde af COVID-19, forhindrer de ikke alle tilfælde.

Det kan tage et stykke tid, før vi er tilbage til det normale, men indtil vi er, skal du være opmærksomme. Bliv hjemme, når du kan, social afstand når du går ud, og sørg for at bære en maske over næse og mund, når du måtte støde på mennesker, der ikke er en del af din husstand.

Referencer

  1. Center for enheder og radiologisk sundhed. (nd). N95 åndedrætsværn og kirurgiske masker (ansigtsmasker). Hentet fra https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/n95-respirators-and-surgical-masks-face-masks
  2. Chughtai, A. A., Seale, H., & Macintyre, C. R. (2020). Effektivitet af tøjmasker til beskyttelse mod svær akut respiratorisk syndrom Coronavirus 2. Emerging infektionssygdomme , 26 (10), e200948. Hentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7510705/

    Doremalen, N. V., Bushmaker, T., Morris, D., Holbrook, M., Gamble, A., Williamson, B., ... Munster, V. (2020). Aerosol og overfladestabilitet af HCoV-19 (SARS-CoV-2) sammenlignet med SARS-CoV-1. Hentet fra https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.03.09.20033217v2
  3. Ofte stillede spørgsmål om personligt beskyttelsesudstyr. (2020, 29. februar). Hentet 2. april 2020 fra https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/respirator-use-faq.html
  4. Polack, F. P., Thomas, S. J., Kitchin, N., Absalon, J., Gurtman, A., Lockhart, S.,. . . Gruber, W. C. (2020). Sikkerhed og effektivitet af BNT162b2 mRNA Covid-19 vaccinen. New England Journal of Medicine, 383 (27), 2603-2615. Hentet fra: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2034577
  5. Surgeon_General (2020a, 29. februar) Seriøst folk - Stop med at købe masker! De er IKKE effektive til at forhindre offentligheden i at fange #Coronavirus, men hvis sundhedsudbydere ikke kan få dem til at passe syge patienter, sætter det dem og vores samfund i fare! [Tweet]. Hentet 29. februar 2020 fra https://twitter.com/Surgeon_General/status/1233725785283932160
  6. Surgeon_General (2020b, 1. april) Baseret på asymptomatisk spredning af # covid19 bad vi CDC om at se på nye data for at afgøre, om vi skulle ændre anbefalinger vedrørende, hvilke grupper der skulle bære masker for at forhindre spredning. Men hvis du vælger at bære ansigtsbeklædning, kan dette ikke gå på bekostning af social afstand. [Tweet]. Hentet 2. april 2020 fra https://twitter.com/Surgeon_General/status/1245315865614209032
  7. HVEM: Hvornår og hvordan man bruger masker. (nd). Hentet fra https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks
Se mere