Testosteron er et mandligt kønshormon, der er vigtigt for det generelle helbred, herunder libido, muskelmasse, knogletæthed og humør. Lær mere. Læs Mere

Mange af macas sundhedsmæssige fordele har kun indledende undersøgelser til støtte for dem. Vi har brug for mere forskning for at sige, at de gælder i den generelle befolkning. Læs Mere

En undersøgelse fra 2005-2006 viste, at 48% af amerikanerne ikke rammer deres anbefalede magnesiumindtag gennem mad. Lær mere. Læs Mere

En selenmangel kan forårsage alvorlige problemer som infertilitet og kan endda forstærke effekten af ​​visse vira, hvis du bliver smittet. Lær mere. Læs Mere

Ashwagandha menes af nogle at hjælpe kroppen med at klare stress. Det kan tages i flere forskellige former. Lær mere. Læs Mere

Dette essentielle mineral er et sporstof, vi kan få gennem kostkilder og kosttilskud. Det styrker dit stofskifte, men det er ikke alt. Lær mere, Læs Mere

Sandheden om terapi med erstatning af testosteron (TRT) er kompliceret. Der er reelle risici forbundet med det TRT. Lær mere. Læs Mere

Maca har ry for at være et afrodisiakum, og forskning støtter dets evne til at hjælpe med seksuel dysfunktion hos både mænd og kvinder. Lær mere. Læs Mere

En hel del af de sundhedsmæssige fordele ved CoQ10 skyldes dette enzyms evne til at beskytte mod oxidativt stress. Lær mere. Læs Mere

Det kan være svært at vide, hvor meget fiskeolie der skal tages, da der ikke findes specifikke eller standardiserede anbefalinger til forbedring af sundheden. Lær mere. Læs Mere

Anabolske steroider er en menneskeskabt version af hormonet testosteron, dets forløbere eller andre relaterede forbindelser. Lær mere. Læs Mere

Begge alger er ekstremt næringstætte og giver en bred vifte af vitaminer, mineraler og antioxidanter. Lær mere. Læs Mere

En af de ting, der sker, når vi bliver ældre, er at vi begynder at lave mindre CoQ10, en forbindelse, som vores kroppe producerer og derefter gemmer i vores mitokondrier. Læs Mere

Der er meget få videnskabelige beviser for, at juice renser hjælper dig med at tabe sig og holde det væk eller afgiftning af din krop. Lær mere. Læs Mere

Kaliumniveauer reguleres af nyrerne og kan påvirkes af visse medicinske tilstande eller ved at tage visse lægemidler. Lær mere. Læs Mere

Den anbefalede kosttilskud er 400-420 mg for voksne mænd og 310-320 mg for voksne kvinder. 68% af de voksne i USA får ikke nok. Lær mere. Læs Mere

Blågrønne alger, inklusive spirulina, skaber naturligt toksiner, der kan forårsage leverskade, men vi kan dyrke det på en måde, der reducerer disse forbindelser. Læs Mere

Ud over at reducere kræftrisiko, som en antioxidant, reducerer lycopen også oxidativt stress, som har været forbundet med mange kroniske sygdomme. Lær mere. Læs Mere

Ofte betragtes som mandlige kønshormoner, androgener er også vigtige hos kvinder. Det opretholder sexlyst (libido), knogletæthed og muskelmasse. Læs Mere

Narkotika, der forårsager vægtøgning, gør det ofte ved at øge sult og appetit, øge væskeretention, faldende energi og faldende stofskifte. Læs Mere