Hvad er et normalt body mass index (BMI)?

Hvad er et normalt body mass index (BMI)?

Ansvarsfraskrivelse

Hvis du har medicinske spørgsmål eller bekymringer, skal du tale med din sundhedsudbyder. Artiklerne på Health Guide understøttes af peer-reviewed forskning og information fra medicinske samfund og statslige agenturer. De er dog ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Et normalt kropsmasseindeks (BMI) er 18,5-24,9 kg / m2

BMI er et forhold mellem en persons vægt (i kg) og højden (i kvadratmeter). Et BMI på<18.5 kg/m2 is considered underweight, a BMI of 25.0–29.9 kg/m2 is considered overweight, a BMI of 30.0–34.9 kg/m2 is considered obese, and a BMI of>34,9 kg / m2 betragtes som ekstremt overvægtig. BMI bruges ofte som en indikator for, hvor meget overskydende kropsfedt en person har. Imidlertid kan BMI ikke være en god indikator for kropsfedt hos personer, der er særligt muskuløse (såsom bodybuildere).

At have et lavt BMI er forbundet med problemer som anæmi, svækket immunsystem, elektrolytabnormiteter, dårlig vækst og vægttab. At have et højt BMI er en risikofaktor for mange sygdomme, såsom diabetes og hjertesygdomme. BMI kan bringes tilbage til det normale interval ved hjælp af diæt og motion, herunder at spise det anbefalede antal kalorier om dagen og få den anbefalede mængde motion om ugen. Der er også medicin og kirurgiske procedurer, der kan hjælpe personer med højt BMI med at tabe sig. Du kan læse mere om BMI her .

Reklame

Mød Plenity —En FDA-godkendt vægtstyringsværktøj

Plenity er receptpligtig terapi. For en sikker og korrekt brug af Plenity skal du tale med en sundhedsperson eller henvise til Brugsanvisning .

Lær mere

Hvad vi mener med normalt

I medicin kan brugen af ​​udtrykket normal undertiden være afskrækkende. At sige noget er normalt indebærer, at alt andet er unormalt. Derudover er det måske ikke korrekt at sige, at noget er normalt, da noget, der er normalt for dig, måske ikke er normalt for en anden. Derfor, i stedet for at sige, at visse værdier er normale, kan alternativ terminologi være at sige, at disse værdier er sunde eller inden for referenceområdet.

Derudover har nogle værdier veldefinerede cutoffs, mens andre ikke gør det. For eksempel, når man ser på hæmoglobin A1c-niveauer, er en værdi på 6,5 eller derover altid diagnostisk med diabetes. På den anden side, når man ser på testosteronniveauer, bruger nogle cutoffs på 270-1.070 ng / dL, mens andre bruger cutoffs på 300-1.000 ng / dL.

Oplysningerne nedenfor repræsenterer værdier, der almindeligvis bruges som cutoffs. Afhængigt af den specifikke kilde, du kigger på, eller laboratoriet, du går til, kan deres værdier dog være lidt anderledes.